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【量子レベルで現実を変える】現実を変える瞑想 ─"願う"のではなく "すでにある状態"で観察する2026年05月12日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･る、という形です。 ステップ3。座って、目を閉じる。 ノートを置いて、楽な姿勢で座ってください。 深呼吸を3回。息を吸いながら「私は、ここにいる」、息･･･- 姿勢が変わると、氣分も変わる | 朝ことたま(2026.5.12)2026年05月12日すみれ&ゆき オフィシャルブログ「ありがとう!!!」Powered by Ameba･･･、こちら 💠朝ことたま💠 姿勢が変わると、氣分も変わる ･･･います。 姿勢が変わると、 呼吸が変わる。 呼吸が変わると、 氣･･･
- 障がい者にボイトレが大切なこと2026年05月07日岩﨑耀未オフィシャルブログ「心をつなげて heart to heart」Powered by Ameba･･･低音が出しやすくなって歌える曲が増える滑舌が良くなり、話が聞き取りやすくなる呼吸が安定して、長時間話しても疲れにくい姿勢や腹式呼吸が身につき、体の使い方･･･
- 母と1分エクササイズ╰(*´︶`*)╯♡2026年05月06日アン☆ドゥ オフィシャルブログ「アン☆ドゥのYUME日和」Powered by アメブロ･･･ジ✨肩こり・腰痛・巻き肩・脇肉撃退‼️姿勢改善❣️⭐️代謝アップエクササ･･･りと伸びている事を意識して👆呼吸も意識しながら是非一緒にやってみて･･･
- 明日夜 5/7(木)★【ストレッチポール特別レッスン】オンラインマヨササイズ2026年05月06日健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba･･･天市場 凝り固まった筋肉を解し、正しい姿勢へ整えることを目的としています･･･はなく、・筋肉の緊張を緩める・呼吸を深める・血流、体温を上げる・心身･･･
- 軽やかに働くための姿勢と歩き方セミナー!2026年05月04日犬飼奈穂オフィシャルブログ「オーラをまとう歩き方」Powered by Ameba･･･皆さん対象のセミナーに登壇させていただきました。 9割が男性でしたが楽しく姿勢改善していただきました^^ 姿勢が崩れると呼吸量は30%減少… ストレス･･･
- 母の日2026年05月01日大堀恵オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･な沈み込みを防いで、寝ている間も自然な姿勢を保ちやすく、横向き・仰向けに･･･りに適度な空間を確保することで呼吸を妨げにくい設計になっているそうで･･･
- 東京オフ会で気づいた、私が"本を書き続ける"理由2026年04月30日松谷英子オフィシャルブログ 「10歳若返るヒミツを伝授する歯科医・人生脚本カウンセラー」･･･ありました。私は歯科医師として、長年、口もとから人の体と心を診てきました。口呼吸、噛む力、舌の位置、睡眠、姿勢、そして心の状態。一見バラバラに見えるもの･･･
- 大変革のスタート。「自分との関係」を改善すると、運命が劇的に好転する。2026年04月26日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ 僕の過去の例では 運動不足がわかっているのに運動しない。 ずっと同じ姿勢でいる。 呼吸が浅い。 徹夜で仕事して昼まで寝ることが多い。 暴飲暴食を･･･
- 白髪が出やすい場所でわかる、身体からのサイン2026年04月26日池田ことみオフィシャルブログ「アンチエイジングの秘密」Powered by Ameba･･･PCで目を酷使・ピントを合わせ続ける・姿勢が前かがみ・首が前に出る こう･･･す。 例えば、・目を休める・呼吸を深くする・首や頭をゆるめる・頭や･･･
